嘿，朋友们！
你们有没有过这样的时刻：为了咖啡溅到衬衫上、邮件回复晚了几分钟，或者仅仅是手机
电量不足，就感觉一整天都被毁了？我们似乎总是被生活中的“小事”困扰，让它们放大成
巨大的压力源。
今天，我想带大家一起踏上一段寻找内心平静的旅程。我们将要探索的，是理查德·卡尔
森的经典之作——《别为小事抓狂》（Don’t Sweat the Small Stuff… and it’s all small stuff
）。这本书就像一位智慧的老友，提醒我们很多时候，我们其实拥有选择权，可以选择不
让那些“小麻烦”扰乱我们的心。
这本书有100个短小精悍的章节，每一章都像一颗小小的智慧种子，帮助我们重新审视
生活的优先次序，找回内心的平和。接下来的日子里，我将逐章与大家分享我的阅读感悟
，希望能为你们带来一些启发和思考。
准备好了吗？让我们一起翻开这本书的第一页，开始这场自我成长的探险吧！